creme solari, abbronzanti doposole.

faccio questo post perché lo sento molto, è un argomento che mi sta a cuore particolarmente. come tutti avrete visto e chi mi conosce lo sa io sono chiarissimo di carnagione, sono un bocconcino di mozzarella, fior di latte :P !!
quando vado al mare dovrebbe essere bellissimo, invece per me diventa un incubo, l'anno scorso mi bruciai sotto all'ombrellone con una crema a schermo 50 e la maglietta sopra.
mi brucio sempre, questo inverno ho fatto una cura di beta carotene, avrei dovuto farmi un po' di lampade, ma sono contrario.
mi sono informato sull'argomento quindi cercherò di darvi qualche consiglio:

non esporsi al sole in orari centrali della giornata, se si va in barca portarsi una buona protezione per il riflesso.
applicare sempre schermi protettivi calcolando che i raggi si dividono in UVA ed UVB gli primi sono i più dannosi e molte creme hanno schermi che pari ad un terzo del dichiarato per questo tipo di raggi. vi faccio un esempio: se ho una protezione 30 questa sarà 30 sui raggi UVB che sono meno dannosi, invece sugli UVA sarà pari a 10.

non so se tutte le creme facciano questo, molte si.
chi ha maggiori info me le passi per favore :)

bruciarsi o comunque prendere sole senza le adeguate precauzioni provoca un fotoinvecchiamento, e lo sprigionarsi di radicali liberi che sono causa di tumori, se si sprigionano nella pelle si va in contro al tumore della pelle che è uno dei più difficili da curare.
attenzione a prendere il sole.

P.S. RINGRAZIO L'AMICO ROBERTO !!!